DIETA DE MELÓN Y QUESO PARA DEPURAR TU CUERPO

Seguir una dieta muy estricta no es tarea fácil. Además de luchar contra el hambre, en muchas ocasiones debemos enfrentarnos también a otros problemas como la falta de tiempo o la ansiedad. Una buena opción, si tienes problemas para seguir programas nutricionales de este tipo, es que optes por las curas nutricionales que suelen realizarse una vez a la semana con el objetivo de depurar nuestro organismo. Te damos las claves para esta cura e incluso te proponemos un ejemplo de dieta a seguir a base de la cura del melón y el queso. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que solo un médico especializado puede decirte con total seguridad si esta es la dieta adecuada para ti y qué alimentos debes tomar.
Entre los alimentos permitidos en esta cura, además del queso y el melón, y básicos en esta dieta, existen otros alimentos que podemos ingerir ese día en concreto, ya que el resto de la semana podremos consumir todo aquello que queramos sin excedernos como el café y té sin azúcar ni leche, agua, zumo de limón o huevo.

Dieta tipo para un día:

Desayuno:
-Un zumo de limón con un vaso de agua caliente
-Medio melón
-100 gramos de queso suizo o similar
-1 taza de café (sin leche ni azúcar)

Media mañana:
-Té con limón.

Almuerzo:
-Medio melón y 200 gramos de queso.

Merienda:
-1 té con limón y 50 gramos del queso que elijamos.

Cena:
-Una tortilla francesa de dos huevos y un poco de melón.