LA CAVITACIÓN: UNA TERAPIA DE MODA

La cavitación sigue siendo la terapia más requerida del momento, sin embargo existe mucha confusión al respecto. Muchos equipos dicen ser cavitación cuando en realidad son simples ultrasonidos. En AMS os garantizamos la mejor cavitación estética del mercado con la mejor tecnología. En el mercado existen diferentes alternativas en cavitación, sin embargo más de una son simplemente ultrasonidos de efecto superficial que no consiguen emulsificar el tejido adiposo, por lo tanto es importante conocer más al respecto. La cavitación es un fenómeno producido por ondas mecánicas en un líquido. Consiste en la generación de variaciones de presión, cuya consecuencia es la producción de micro-burbujas en el seno de un líquido, las cuales paulatinamente se fracturan generando ondas de choque. Las ondas de choque generadas por la cavitación producen la disrupción de la membrana celular del adipocito con la consiguiente difusión de la matriz lipídica (triglicéridos) al espacio intersticial. El resultado de la cavitación ultrasónica del tejido graso es la emulsificación del contenido lipidico. La onda mecánica producida por el generador ultrasónico a esta frecuencia es capaz de afectar específicamente al tejido graso. Esto se debe a que la densidad del mencionado tejido tiene una adecuada afinidad con la velocidad de transmisión de la onda ultrasónica. La mejor cavitación del tejido graso se obtiene cuando la onda ultrasónica atraviesa el tejido graso a esta frecuencia. Es por ello que los tejidos circundantes no son dañados por la onda ultrasónica longitudinal. La cavitación es un tratamiento no invasivo y esta indicado para el tratamiento de reducción de adiposidades localizadas, sobrepeso y celulitis.
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LA DEPRESIÓN EN LAS EMBARAZADAS

La depresión suele iniciarse por una serie de condicionantes sociales que rodean a la madre. Pueden ser problemas de salud, mal estar físico, inestabilidad de la pareja, antecedentes familiares, pérdida de hijos anteriormente.
Se debe acudir a un especialista si estás embarazada y presentas los siguientes síntomas, porque puedes estar sufriendo una depresión:
-Falta de interés y desgana por cosas cercanas, de las que antes disfrutabas.
-Insomnio o exceso de sueño.
-Problemas para llevar a cabo acciones que precisan concentración.
-Debilidad, apatía, pérdida de energía.
-Cambios severos de apetito.
La depresión puede ocurrir en etapas tempranas del embarazo. En ocasiones, recibir la noticia de estar embarazada, no es bien aceptada por algunas mujeres, apareciendo la depresión durante el embarazo. Durante el tercer trimestre, nuestro cuerpo se prepara para el parto, pero a su vez nos hacemos más consciente de que el parto y el cuidado del niño puede ser duro, nos asustamos y entristecemos, pudiendo caer en la depresión. Si la depresión es persistente, la mujer está más predispuesta a tener depresión posparto. Con esta enfermedad, es probable un déficit afectivo hacia el niño, y sus llantos provocarán en la madre cierta apatía, tristeza o angustia.
Existen dos tipos de procesos depresivos:
-Leve: también llamado distimia: suele tener una duración prolongada y la mujer presenta dificultad para llevar a cabo las funciones diarias.
-Grave: La mujer presenta graves problemas para llevar a cabo las funciones básicas como comer, dormir, trabajar, etc.

DIETA DE MELÓN Y QUESO PARA DEPURAR TU CUERPO

Seguir una dieta muy estricta no es tarea fácil. Además de luchar contra el hambre, en muchas ocasiones debemos enfrentarnos también a otros problemas como la falta de tiempo o la ansiedad. Una buena opción, si tienes problemas para seguir programas nutricionales de este tipo, es que optes por las curas nutricionales que suelen realizarse una vez a la semana con el objetivo de depurar nuestro organismo. Te damos las claves para esta cura e incluso te proponemos un ejemplo de dieta a seguir a base de la cura del melón y el queso. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que solo un médico especializado puede decirte con total seguridad si esta es la dieta adecuada para ti y qué alimentos debes tomar.
Entre los alimentos permitidos en esta cura, además del queso y el melón, y básicos en esta dieta, existen otros alimentos que podemos ingerir ese día en concreto, ya que el resto de la semana podremos consumir todo aquello que queramos sin excedernos como el café y té sin azúcar ni leche, agua, zumo de limón o huevo.

Dieta tipo para un día:

Desayuno:
-Un zumo de limón con un vaso de agua caliente
-Medio melón
-100 gramos de queso suizo o similar
-1 taza de café (sin leche ni azúcar)

Media mañana:
-Té con limón.

Almuerzo:
-Medio melón y 200 gramos de queso.

Merienda:
-1 té con limón y 50 gramos del queso que elijamos.

Cena:
-Una tortilla francesa de dos huevos y un poco de melón.

ATENCIÓN A LAS MANCHAS Y LOS LUNARES

Nuestro físico y el modo de vida que llevamos influyen en el estado de nuestra piel. Muchos de los problemas que esta presenta están relacionados también con factores hereditarios.
Para prevenir lesiones serias debemos cuidarnos y estar atentas ante la aparición de lunares y manchas. Estas en general nos pueden dar pistas de cuál es la salud de la piel. No tenemos que alarmarnos, pero tampoco debemos olvidarlos:
-Sospechas de manchas: Todos nacemos con pecas y lunares, o con la propensión a tenerlos, por lo que pueden ir apareciendo a lo largo de nuestra vida. Es normal que por la edad o genética presentemos manchas de todo tipo, pero te recomendamos visitar al médico si estas son asimétricas, tienen los bordes irregulares, presentan otra coloración aparte del marrón, si crecen rápidamente y aumentan de tamaño, o si te pican o duelen.
-Melanoma: Es un tipo de cáncer de piel que se da cuando se produce una concentración de melanocitos (las células que se encargan de dar el tono moreno a la piel) considerados malignos que se multiplican sin control. Además de la predisposición genética a padecer cáncer de piel, las personas con piel y ojos claros que siempre se queman y rara vez se broncean deben protegerse especialmente, ya que esta enfermedad puede presentarse a cualquier edad.
-Pecas y lunares: Una de sus causas es cuando al factor de predisposición genética y al tipo de piel se suman factores externos desencadenantes, de los cuales el sol es el más importante. Pero no tienes porqué alarmarte, ya que la mayoría de las pecas y lunares son benignos, lo que sucede es que pueden convertirse en malignos, por ello es muy importante controlarlos.Es normal que aparezcan nuevas pecas, en especial después de la exposición solar, pero que aparezcan lunares es más raro. Si detectas uno nuevo, lo mejor es visitar al dermatólogo para descartar complicaciones.
Para que no aparezcan las manchas en la piel y los lunares solo se pueden prevenir evitando las exposiciones prolongadas al sol. Y si ya presentas manchas, entonces debes utilizar un factor de protección más alto para cubrirlas (de igual manera procede con los lunares).
Extirpar pecas y lunares no es el único método utilizado para deshacerte de ellos. Es muy probable que tu dermatólogo actúe solo con aquellos que considere peligrosos, realizando el diagnóstico con un lente de aumento para determinar se hay que extirpar para prevenir el melanoma. De todas maneras no debes preocuparte, ya que la extirpación no es dolorosa y se realiza con anestesia local.